手机版
个人中心

最适合减肥吃的13种水果

2025-07-292

病情描述:

最适合减肥吃的13种水果

最适合减肥吃的13种水果

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一般没有最适合减肥吃的13种水果这一说,可以适当的吃一些苹果、香蕉、火龙果等,都能够达到辅助减肥的效果。

    1、苹果

    苹果是一种比较常见的水果,当中含有丰富的膳食纤维,能够达到促进胃肠道蠕动的作用,能够达到预防便秘的效果,也能够达到辅助减肥的作用。

    2、香蕉

    香蕉当中含有丰富的维生素和矿物质,同时还能够达到增加饱腹感的作用。

    3、火龙果

    火龙果当中含有丰富的膳食纤维,能够达到润肠通便的效果,所含的热量也是比较低的,适合在减肥期间吃。

    除此之外,还可以适当的吃一些猕猴桃,尽量做到多样化的水果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved