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哪些水果是低糖水果

2025-07-291

病情描述:

哪些水果是低糖水果

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  • 主任医师 解答

    低糖水果主要包括了柠檬、苹果、樱桃等,而里面的营养价值也是比较高的。

    1、柠檬

    柠檬当中的柠檬消化量是比较多的,但是里面的含糖量会比较低,对于血糖偏高的人群能够使用。

    2、苹果

    作为生活当中比较常见的一种水果,里面的维生素含量会比较多,但是含糖量是比较低的。

    3、樱桃

    作为营养价值比较丰富的水果,里面的营养价值也不低,也属于低糖的水果。

    除此之外,也包括了雪花梨,在使用之后也可以达到提高免疫力的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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