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吃菠萝对减肥有帮助吗

2025-07-291

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吃菠萝对减肥有帮助吗

吃菠萝对减肥有帮助吗
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  • 主任医师 解答

    吃菠萝对减肥可以一起的帮助作用,但是效果并不是特别的显著。

    菠萝在生活当中比较常见的一种食材,里面会含有丰富的糖类以及氨基酸的成分,同时在吃菠萝的时候也可以刺激到胃肠蠕动,使大便顺畅排出,对于减肥可以起到帮助作用,但是菠萝当中的糖分含量相对比较多,如果吃过多的菠萝也容易导致体内的糖分转变成热量堆积在体内。

    减肥期间可以适当的吃些水果,但是在平时还需要做适当的体育锻炼,可以加速体内的脂肪燃烧,有利于体内脂肪量减少。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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