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吃菠萝是不是可以减肥

2025-07-291

病情描述:

吃菠萝是不是可以减肥

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  • 主任医师 解答

    吃菠萝一般是不能减肥,没有明显的减肥效果。

    菠萝是一种比较常见水果,其中含有非常丰富的维生素、果酸、菠萝酶等成分在测试之后可以快速补充身体所需的营养,同时还能达到调理胃肠功能作用,能有效提高食欲和帮助消化,但是没有明显的减肥效果。减肥最好选择健康和科学方法,可以通过控制饮食和增加运动来调理,能有效促进体内脂肪分解和燃烧,还能有效修饰体型。

    在减肥期间还需要控制好食物摄入量,最好每餐以6分饱或者是7分饱为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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