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奶豆腐吃了有好处吗

2025-07-292

病情描述:

奶豆腐吃了有好处吗

奶豆腐吃了有好处吗
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  • 主任医师 解答

    奶豆腐吃了有好处,能够达到保养身体的作用。

    奶豆腐当中含有的营养物质比较丰富,其中含有较丰富的维生素和氨基酸以及矿物质等营养成分,同时当中也含有蛋白质。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养,在吃了以后可以为人体补充能量,而且可以帮助自身的抗病能力增强,对感染性疾病的恢复能够起到促进的作用。

    奶豆腐通常需要避免过量的吃,否则会导致体内的营养物质过剩,会转化成脂肪堆积,容易引起身体的肥胖,容易导致慢性疾病的发生几率增加。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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