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健脾补肾吃什么食物比较好

2025-07-292

病情描述:

健脾补肾吃什么食物比较好

健脾补肾吃什么食物比较好
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  • 主任医师 解答

    健脾补肾一般可以吃山药、红枣或者莲子等,要合理饮食,以免延误病情。

    1、山药

    具有健脾益胃以及降血糖等功效,属于中药材,也是一种食物,在生活中比较常见。

    2、红枣

    含有丰富的葡萄糖以及维生素等,还可改善中气下限,具有补中益气以及养胃等功效,是中药材也是食物。

    3、莲子

    具有补中益气以及健脾等效果,脾胃虚寒的人群慎用,不可和抗心律失常的药物同吃。

    除此之外,还可以吃南瓜,但是饮食调理,日常食用量并不能达到和药物同等价值,要遵医嘱调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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