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长期吃海参对身体的好处是什么

2025-07-291

病情描述:

长期吃海参对身体的好处是什么

长期吃海参对身体的好处是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    长期吃海参能够健脑益智、美容养颜、增强免疫力等好处,平时可以适量吃一些海参。

    1、健脑益智

    海参中含有丰富的氨基酸,经常吃海参可以增强记忆力,老年人吃海参还能够预防阿尔茨海默病。

    2、美容养颜

    海参能调节内分泌、增加细胞活性,经常吃一些海参,可以延缓皮肤衰老,使皮肤富有弹性。

    3、增强免疫力

    海参中含有独有的活性物质,也是海参素,能够抵抗真菌感染,可以提高身体免疫力,增强身体抗病能力。

    除此之外,长期吃海参还能够补肾益精,平时也可以多吃些蔬菜水果,保持营养均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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