女人手脚冰凉吃什么补好

女性手脚冰凉吃什么补好,需要根据自身的原因选择适当的食物、药物来进行治疗。情况如下:

1、阳虚:阳虚会导致女性出现手脚冰凉、四肢体寒冷、面色发白、疲倦乏力等症状。羊肉、韭菜等温阳性的食物可以在平时多吃。补阳的药物有金匮肾气丸、附子理中丸等。

2、气血不足:女性在出现手脚冰凉、畏寒肢冷、心悸气短、月经不正常等症状表现。平时可以多食一些与枸杞、黑芝麻、龙眼等食物一起滋补。还可通过八珍丸、十全大补丸等药物来治疗。

3、感冒气凝滞:由于外感风寒等原因,寒气在体内凝结,气血凝滞不畅,女性手脚冰凉、恶寒怕冷、关节疼痛等症状都会出现。这个时候,可以适当吃一些能起到散寒作用的食物,比如红糖、羊肉等,还可以服用麻黄汤、益母草颗粒等药物。