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排毒素吃什么最好

2025-07-291

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排毒素吃什么最好

排毒素吃什么最好
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  • 主任医师 解答

    排除毒素,可以吃菌类食物、瓜果蔬菜,或在医生指导下口服药物等方式进行治疗。建议结合自身情况选择合适的方式进行治疗。

    1、菌类食物

    木耳、蘑菇类的食物具有排毒解毒,清洗胃肠润肠通便的功效。经常食用可以帮助身体排出毒素。

    2、瓜果蔬菜

    平时多食用新鲜的瓜果蔬菜,如樱桃石榴。芹菜、菠菜等能有效防止色素沉着。帮助人体进行排毒。

    3、口服药物

    可在医生指导下口服排毒养颜胶囊、降脂排毒胶囊等进行治疗。

    除此之外,也可以通过增加运动的方式达到排毒效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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