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多喝水能加快身体的新陈代谢吗

2025-07-292

病情描述:

多喝水能加快身体的新陈代谢吗

多喝水能加快身体的新陈代谢吗

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  • 主任医师 解答

    一般情况,多喝水是能够加快身体的新陈代谢的。当人体饮水后人体的体液达到饱和状态,能够加速肾脏的代谢,进而使多余的水分快速排出体外,而在排出过程中,可以将体内多余的废旧物质一起排出。而且人体在适量饮水后,能够促进体内血液循环,还能改善血液粘稠度,有效预防动脉粥样硬化的情况。

    除此之外多喝水还能帮助身体内脂肪燃烧,进而起到减肥的效果,但建议患者一定要适量饮水,避免一次性饮水过多,以免出现饱腹感,影响食欲。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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