手机版
个人中心

为什么减肥不建议吃玉米

2025-07-291

病情描述:

为什么减肥不建议吃玉米

为什么减肥不建议吃玉米
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥期间不建议吃玉米主要是因为玉米当中含有较丰富的淀粉物质,其中也还有较高的糖分,减肥期间食用玉米可能会影响到减肥。

    玉米属于平时生活中比较常见的一种粗粮,其中含有较丰富的淀粉,过多的摄入会影响到淀粉,主要是因为淀粉在摄入到身体之后,会进入到胃肠道内转化为糖分,不利于减肥。但玉米属于粗纤维类的食物,在进入到身体之后,能够促进胃肠道蠕动以及消化,在减肥期间适量的食用玉米,可以预防便秘情况的发生。

    减肥期间的患者需要坚持进行运动锻炼,比如游泳,跑步等,能够促进身体脂肪的代谢,达到减肥效果。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved