女人多吃什么对卵巢好

女人即女性。可以通过吃食物和药物的方式调理卵巢，对身体的健康比较有利。

1、食物

女性患者在平时生活中可以适当的吃一些豆类，比如黄豆、红豆等食物，其中含有植物性雌激素，能够起到改善卵巢功能的作用。也可以适当的食用一些含丰富铁元素的食物，能够促进红细胞的生成，在一定程度上可以起到滋养卵巢的功效。

2、药物

比如乌鸡白凤丸、坤泰胶囊等药物可以起到调理月经的功效，同时还具有补气补血的作用，可以促进雌激素的分泌，在一定程度上可以起到保养卵巢的作用。

建议在平时生活中也需要养成规律的遵循习惯，适当的增加锻炼也可以起到保护卵巢的作用。