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如何增加多巴胺的分泌

2025-07-291

病情描述:

如何增加多巴胺的分泌

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  • 主任医师 解答

    想要增加多巴胺的分泌可以通过饮食调理,增加运动以及服用药物等方式,进行改善。

    1、饮食调理

    在平时可以适当的食用一些谷物海鲜,以及豆制品,新鲜的蔬菜和水果等食物,能够促进多巴胺的分泌。

    2、增加运动

    在平时生活中可以适当的增加跑步,游泳体操等户外运动,能够促进大脑释放较多巴胺。

    3、服用药物

    如果是因为疾病因素导致的多巴胺分泌不足,可以在医生的指导下,通过口服药物的方式进行调理,常用的药物有甲磺酸溴隐亭片、盐酸普拉克索片等。

    如果症状一直没有得到好转,需要及时到医院就医治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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