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水果玉米热量高吗会发胖吗

2025-07-291

病情描述:

水果玉米热量高吗会发胖吗

水果玉米热量高吗会发胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般情况下,玉米当中含有的热量不是很高,适量的食用一般是不会导致身体出现肥胖的,不必过于担心。

    玉米属于平时生活中比较常见的一种粗粮,其中含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,食用后不仅能够补充身体所需要的营养物质,还能够促进胃肠道的蠕动,促进身体内垃圾毒素的排出,在一定程度上还可以起到辅助减肥的作用,所以是不会导致身体出现发胖的。

    身体出现肥胖,多数是因为在平时生活中食用较多高热量,高脂肪类的食物,导致这些热量转化为脂肪堆积在身体内,使身体出现肥胖的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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