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食补壮阳吃什么比较好

2025-07-291

病情描述:

食补壮阳吃什么比较好

食补壮阳吃什么比较好
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  • 主任医师 解答

    食补壮阳吃韭菜、山药、核桃等比较好。

    1、韭菜

    通常是比较常见的一种蔬菜,当中营养成分比较丰富,含有维生素、膳食纤维,品质可以治疗这一切,能够起到补肾固精作用,有助于改善肾虚所引起的腰肌酸软、阳痿遗精等症状。

    2、山药

    山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾的功能,通过食用山药,也可起到壮阳的作用。

    3、核桃

    核桃具有显著壮阳作用,在日常生活中可以适当吃一些,喝到能够达到补肾阳作用。

    除此之外,也可以适当吃一些羊肉等等,要做到营养均衡全面,不要过度挑食或者是偏食,否则就有可能会影响到身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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