寒气太重怎么排出来最简单的方法

寒气太重可以选择一般治疗、物理治疗、药物治疗等简单方法，可以到医院诊断。

1、一般治疗

寒气太重的情况如果不是特别的严重，但平时的时候可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水可以起到驱寒的效果，适当的喝一些有助于达到发汗解表的作用，也可以起到散寒的效果。

2、物理治疗

如果体内的寒气太重，可能是长时间处于潮湿的环境中造成的，有可能是淋雨或者是寒风侵袭的原因。可以通过拔罐或者是艾灸的方式进行治疗，有助于祛除身体中的寒气。艾灸和拔罐可以疏通身体的经络，也能够起到益气活血的作用。

3、药物治疗

如果病情比较严重，有怕冷或者是舌苔发以及头晕等症状，可以在医生的指导下通过服用姜枣祛寒颗粒，通常可以去除身体中的寒气，也有助于改善不适的症状。

除此之外，也可以选择调整饮食等方法改善，必要的时候可以到正规医院治疗。