老人免疫力低吃什么补得快

老人免疫力低可以吃些维生素C和菌菇类食物，也可以服用药物等方法治疗，要根据身体的情况进行调理。

1、维生素C

老年人免疫力低下多数是长期营养摄入不足引起的，也可能是年龄增大后身体各个器官衰退的原因。需要吃些猕猴桃或者柑橘类等食物，包含维生素C比较丰富，能够补充身体所需营养，也可以提高老年人的免疫力。

2、菌菇类食物

可以吃些香菇平菇等菌类食物，能够补充蛋白质、多糖和微量元素，能够促进细胞的再生和修复。

3、药物治疗

老年人抵抗能力比较差，还可以在医生指导下选择药物之间，比如胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等，作为一种免疫调节药。

除此之外，也可遵医嘱服用保健品等方法调整，多呼吸新鲜空气，适合运动锻炼，定期到医院复查。