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怎样补充维生素d

2025-07-292

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怎样补充维生素d

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  • 主任医师 解答

    可通过食物、药物、光照等方法补充维生素d,要根据患者严重程度选择不同方式补充。

    1、食物

    平时在生活中要多吃一些新鲜蔬菜水果,还可以吃一些鱼类,比如沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼等,能够有效补充维生素d。

    2、药物;可以通过口服鱼肝油、维生素d制剂以及AD滴剂,应在医生指导下正确服用药物,定期到医院复查检测维生素d缺乏是否有改善。

    3、光照

    要经常到户外晒太阳,能够促进钙吸收,但是要注意光照时间不可以过长,以免损伤皮肤。

    除以上方法之外,也可通过静脉滴注方式补充维生素d,根据患者实际情况,在医生指导下进行针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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