坐骨神经疼的自我疗法

坐骨神经疼的自我疗法正常需要注意多休息，并且也可以通过热敷等方式改善。

坐骨神经痛如果不是特别严重可以通过自我疗法进行缓解，需要注意多休息，避免有太多的活动能够预防劳损，从而预防疼痛，并且也可以对局部进行热敷，能够促进局部血液循环缓解疼痛的症状，但是如果疼痛比较严重，效果可能不是很好，需要尽早就医。

坐骨神经痛可能是由于腰椎间盘突出或者是外伤等因素所引起的，因此要根据病因采取合适的治疗措施，可以使病情得到有效的控制。