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水果沙拉热量高还是主食热量高

2025-07-292

病情描述:

水果沙拉热量高还是主食热量高

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  • 主任医师 解答

    水果沙拉里面的热量相对来说是比较低的,主食的热量比较高。

    水果沙拉主要是有利用各种各样的水果制作而成的,水里面的热量相对来说是比较低的,在适当的情况下,并不会对身体健康造成影响,也不会导致体内的热量发生聚集的情况。主食里面的热量相对来说含量是比较高的,比如在吃了一些馒头之后,有可能会导致体内的热量发生聚集,可能会造成身体出现肥胖的状态。

    生产生活当中必须要养成良好的饮食习惯,要积极的参与体育锻炼。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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