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脑供血不足头晕吃什么食物

2025-07-292

病情描述:

脑供血不足头晕吃什么食物

脑供血不足头晕吃什么食物

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  • 主任医师 解答

    脑供血不足头晕一般可以适当吃一些鸡蛋、牛奶、青菜等,都是比较好的。

    1、鸡蛋

    鸡蛋是生活当中比较常见的一种食物,当中含有丰富的蛋白质和矿物质,能够及时满足身体所需要的多种营养,对于脑供血不足所引起的头晕恢复也能够起到帮助。

    2、牛奶

    牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙物质,能够满足身体所需要的营养物质,对于体质的恢复能够起到帮助。

    3、青菜

    青菜当中含有丰富的矿物质和维生素,而且还包含一些膳食纤维,对病情和体质的恢复起到改善。

    除此之外,还可以适当的吃一些芝麻,保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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