手腕扭伤肿了很痛要怎么办

平常提拿东西的时候或在进行一项运动时，都会经常用到手腕。手腕扭伤的症状会导致局部出现肿胀，同时还会伴随有疼痛现象，这会对病人的健康产生不良影响，同时也会影响正常的生活和工作，所以要及时的处理和改善。所以今天要介绍的就是，手腕扭伤肿了很疼该怎么办?

第一、适时的固定。在出现了手腕扭伤情况后，大家首先要做的是不要晃动手腕，以免造成二次伤害。如在锻炼过程中出现了手腕扭伤的情况，大家应立即停止手腕的活动，轻轻抬起手腕，以减少局部肿痛的发生，之后要用医用绷带固定手腕，以减少局部出血、淤血。进行包扎时不能太紧，否则会出现局部缺血的情况。

第二、按时服药。手腕用绷带固定后，大家要尽快使用喷雾剂，这样就能起到消炎止痛的效果，过了以后可适当做按摩，以缓解局部淤血的症状。假如出现手腕扭伤后有灼热的情况，要用冰敷的方式来缓解，假如有冰块，一定要记得包住皮肤，以免冻伤皮肤。

第三、并且要尽快去医院。使用上述方法进行紧急处理后，大家要注意观察自己的手腕情况，如果疼痛仍未得到缓解，建议尽快到医院做相关检查。一般情况下，医生会使用红外线、微波等手段来改善，能促进局部血液循环，加速疼痛的消退。