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什么时间喝水可以减肥

2025-07-292

病情描述:

什么时间喝水可以减肥

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  • 主任医师 解答

    一般可以选择在饭前喝水能减肥,也可以选择在早上空腹的时候。

    早上空腹的时候可以适当的喝一些温水,这样能够达到润肠通便的效果,加快肠道内的垃圾和毒素,尽快的排出。同时也可以选择在饭前,通过饭前喝水能够达到增加饱腹感的效果,减少食物的摄入。但是饮水只能够达到辅助改善的作用,还需要配合适当的锻炼,能够加快体内的脂肪和热量燃烧。

    如果想要达到快速减肥,一般需要通过抽脂手术的方法改善,主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪快速抽取出来。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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