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软枣的功效与作用

2025-07-291

病情描述:

软枣的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    软枣在吃了之后可以起到润肠通便、增强自身体质、滋补气血等,对于自身免疫力低下也很好作用。

    1、润肠通便

    软枣当中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以有效增加肠道蠕动,可以缓解便秘症状。

    2、增强自身体质

    软枣当中含有非常丰富果糖和维生素等成分,在吃了之后可以有效提供身体所需和增强体质。

    3、滋补气血

    软枣当中含有非常丰富铁元素,在吃了之后可以有效增加体内红细胞数量来缓解气血不足。

    除此以外,还可以起到辅助降低胆固醇,最好是量质量调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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