夜晚睡觉发热是什么原因

夜晚睡觉发热有可能是环境因素、精神压力过大、缺钙等多种原因所造成的，一般需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、环境因素

如果单在温度较高的环境当中，有可能会导致身体的代谢增快，还有可能会在睡觉的时候感觉有一种燥热的症状，一般可以通过环境调整的方法改善。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，有可能会导致神经处于兴奋的状态，很有可能会在晚上睡觉的时候感觉发热，一般可以通过心情调整的方法改善。

3、缺钙

如果体内出现了缺钙，可能会使身体的代谢受到影响，很有可能会出现睡觉时感觉发热。一般可以通过多吃一些含钙的食物来进行改善。

除此之外，还有可能是甲状腺功能亢进症所导致的，可以到医院通过相关检查确诊原因。