提高免疫力方法有哪些

提高免疫力一般需要通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等，积极治疗以后，有助于降低感染性疾病的发生概率。

1、饮食调理

提高免疫力期间可以吃一些清淡营养类的饮食，可以喝牛奶、豆浆、小米粥等，通过这些食物补充所需的营养，促使免疫细胞的生长代谢，从而有助于自身的免疫能力提升。

2、运动锻炼

提高免疫力期间可以适当的参加一些运动锻炼，比如可以适当的散步、长跑、游泳等，从而能够促使免疫能力提升。

3、药物治疗

提高免疫力期间也可以配合医生通过增强免疫力的药物改善，比如胸腺肽口服液、免疫抑制剂等。