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黑枣的营养价值有哪些

2025-07-292

病情描述:

黑枣的营养价值有哪些

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  • 主任医师 解答

    黑枣的营养价值有蛋白质和碳水化合物,膳食纤维素含量也是比较高的。

    黑枣作为生活当中比较常见的一种食物,里面的营养价值也不低,主要含有人气当中所必需的营养物质,而且对于人体来说也能够起到比较重要的作用,主要可以达到保护视力以及美容养颜的效果,同时也能够达到提供能量的作用,对于身体乏力或者是精神状态不佳的症状能够达到改善。

    黑枣已经营养价值虽然比较高,但是也是需要掌握好量,如果在摄入过多的情况下可能会出现消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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