主任医师
维生素b7的食物主要是包括蔬菜、水果、蛋白质等食品，要注意营养均衡为主。
1、蔬菜
蔬菜当中也含有丰富的维生素，可以减少维生素缺乏，同时还有润肠通便的作用。
2、水果
水果一般包括苹果，香蕉或者是草莓等这些食物当中，也含有丰富的维生素b7，可以让身体变得更加健康，可以提高人体中的免疫力。
3、蛋白质食物
蛋白质食物主要是包括蛋黄或者是动物的肝脏。
除了以上食物以外，也包括含钙的食品，要注意定期到医院做检查。
减肥可以吃的水果一般可以吃苹果、香蕉、葡萄柚等水果，对患者的减肥有帮助。1、苹果日常生活中比较常见的一种水果，苹果当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，也能将体内的毒素排出体外。2、香蕉香蕉具有润肠通便的作用，也可以将肠道内部的毒素和垃圾排出体外，减肥期
脊椎穿刺对人体的伤害通常不太大，但一定要保证操作规范并且做到消毒，保证是无菌操作，以免引起感染，降低对于身体的危害。脊椎穿刺也就是腰椎穿刺，是把穿刺针直接刺穿在骨头，能够有效明确颅内是否出现感染，一般包括病毒感染，细菌感染等，可以明确是否出现脑炎，是中枢神
膝盖与小腿连接处向外侧疼可能是过度活动、半月板损伤、骨关节炎等原因造成，可以通过物理治疗和药物改善、手术治疗，需要根据原因。1、过度活动频繁跑步或者做剧烈运动以及负重运动，会造成膝盖与小腿部位向外侧偏曲引起局部的疼痛，要及时制动休息，有助于缓解症状。2、半月
肠系膜上动脉压迫综合征又称十二指肠动脉压迫综合征,是一种消化内科疾病,病人会有不同程度的腹胀、疼痛等症状,一旦加重还会并发肠狭窄或肠梗阻等疾病。这种疾病很复杂,在身体发病后要积极展开治疗,可以选择以下方法治疗,可以减轻肠系膜上动脉压迫综合征的危害。1、药品疗法多
－氨基丁酸通常不能随便吃，否则可能因为用药不当而产生不良副作用，对身体健康不利。－氨基丁酸一般是指－氨基丁酸胶囊，其药物成分主要是－氨基丁酸，具有抑制中枢神经系统递质传递的作用，能够起到镇静及催眠的功效，主要用于辅助治疗中风、头外伤或脑血管硬化等原因导致的
尿的时候会疼可能是膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，需要到医院就诊治疗。1、膀胱炎膀胱炎是由于细菌感染的原因导致的，可以在医生的指导下口服牛黄解毒片、头孢曲松片、阿奇霉素胶囊等。2、尿道炎尿道炎主要是由于淋球菌感染的原因导致的，而且有一定的传染性，需要在医生的指导
宝宝眼角突然长斑可能是遗传原因引起的，也有可能是睑缘炎或者睑腺炎等原因所致，需要根据医生指导积极进行治疗。1、遗传原因如果宝宝的眼角长很多斑点，多数是先天性遗传引起的，尤其是父母双方中存在长斑现象，遗传给子女的几率比较大。需要适当进行调整，保持合理作息，能
哮喘喉咙有痰一般可以通过吸入给药、口服给药、静脉给药的方式进行治疗，并做好病理检测，如果长时间没有得到改善，建议及时就医。1、吸入给药可遵照医生嘱咐使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂、富马酸福莫特罗吸入溶液、布地奈德吸入气雾剂、吸入用异丙托溴铵溶液等药物进行治疗。
眼睛模糊不清有分泌物,可能是由于局部炎症、异物侵入、眼睛疲劳所致。药物和日常眼部护理是治疗的主要手段。1、局部性炎性:结膜炎,眼睛会发红,分泌物增多,易流泪,感觉异常。角膜炎会有明显的眼痛同时伴有视力下降、角膜混浊等症状。葡萄膜炎可表现为视力减退、眼睛酸痛、易流
益生菌一般是不可以吃的，在平时补充益生菌的时候，一定要在专用医生指导下合理使用。益生菌主要的作用是可以用于调理胃肠道菌群，可以缓解肠胃功能紊乱而引起的便秘或者腹泻等症状，尤其是在出现了明显的便秘之后，可以身份补充益生菌能够促进肠胃的蠕动能力，将有害细菌排出
在生活起居中，可能大伙儿谁都难堪过，例如电梯上憋不住了放了一个屁造成难堪、和人沟通交流的情况下由于口臭造成难堪等，而现在是夏季，可能最难堪的事儿莫过自身或是他人的身上的异味了吧，非常是腋下出汗比较多，异味重，长期无法得到减轻，还可能会变为狐臭，不但要接纳被
围绝经期综合征是指卵巢功能开始下降到衰竭的一段时间。围绝经期综合征患者表现为心慌、潮热、盗汗、烦躁、骨质疏松等症状，脾气可能会出现明显烦躁。部分患者还伴有外阴及阴道口灼痛，也很容易患阴道炎。围绝经期综合征症状一般都可以通过自行调节来进行缓解，通过自行调解得
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