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头发少缺什么维生素

2025-07-291

病情描述:

头发少缺什么维生素

头发少缺什么维生素
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精选回答
  • 主任医师 解答

    头发少缺维生素a、维生素b、维生素e等,建议及时就医。

    1、维生素a

    维生素a对于头发的生长有着比较重要的意义,能够有效的保持皮脂腺的分泌,如果缺乏以后可能会引起头发干燥,平时应该多吃一些维生素a丰富的水果和蔬菜。

    2、维生素b

    维生素b也可以有效的加快头皮的代谢功能,避免毛孔受损,如果缺乏,以后可能会伴随着脂溢性皮炎。平时应该选择维生素b加高食物。

    3、维生素e

    在平时生活中,如果维生素e缺乏以后可能会导致头发的生长速度出现减慢,甚至头发也会掉落。需要多吃一些维生素e较高食物。

    除此以外,也可能是缺少维生素C,需要根据发病的原因采取合适的治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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