哺乳期吃红心火龙果好吗

哺乳期的时候，可以吃红心火龙果，它对肠胃有很好的保护效果，还能够改善便秘问题，它不含蔗糖，焦糖，还有很好的降血压，以防衰老美容养颜的效果。

好处一：由于红心火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，吃红心火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，红心火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

好处二：红心火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以吃红心火龙果可以有效预防便秘。

处三：红心火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃红心火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且红心火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的及妊高症的孕妇都很有好处。

好处四：红心火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。