几点的时候泡脚最补肾

一般晚上9点时候泡脚补肾，并没有最补肾的泡脚时间段，对身体健康有一定好处。

在晚上9点身体当中代谢功能就会逐渐减慢，一般情况下肾精会变得气血虚弱，这个时候进行泡脚，能够有效加快身体代谢功能，同时也可以促进血液循环，疏通经络，调节全身脏腑功能，达到滋补肝肾功效，具有养生保健作用。

在平时生活中也应该保持乐观精神状态，避免出现情绪紧张，泡脚时候应该注意水温，避免水位太高，可能会引起局部皮肤出现烫伤，严重会有水疱现象。