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严重缺维生素D怎么补

2025-07-291

病情描述:

严重缺维生素D怎么补

严重缺维生素D怎么补
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精选回答
  • 主任医师 解答

    严重维生素D缺乏想要达到补充的效果,通常需要多喝牛奶、多吃海带、口服维生素D滴剂等药物达到治疗效果。

    1、多喝牛奶

    牛奶当中的钙元素含量比较丰富,也含有丰富的维生素D,还包括蛋白质,适当喝牛奶,通常可以补充体内所缺乏的维生素D。

    2、多吃海带

    海带当中的维生素D和维生素E含量比较丰富,通常可以适当吃海带来改善。

    3、口服维生素D滴剂

    主要成分是维生素D,通常能够达到补充和治疗缺乏维生素D的效果。

    除此之外,需要多晒太阳,要到正规医院做相关检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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