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含维生素k最高的食物

2025-07-291

病情描述:

含维生素k最高的食物

含维生素k最高的食物
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  • 主任医师 解答

    含维生素k的食物主要包括菠菜、牛奶、大白菜等,都能够达到有效的改善。

    1、菠菜

    菠菜当中含有丰富的维生素k,而且还特别有异常味道的吸收和消化,能够满足营养物质的需求。

    2、牛奶

    牛奶是一种奶制品,当中的维生素k,含量也是比较多的,能够维持机体的正常生理功能。

    3、大白菜

    大白菜当中含有丰富的维生素和矿物质,而且当中的维生素k含量也是比较丰富的。

    除此之外,还可以适当的吃一些牛肉或者是小白菜,尽量做到营养均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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