手机版
个人中心

沙拉是不是高热量

2025-07-292

病情描述:

沙拉是不是高热量

沙拉是不是高热量
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    沙拉一般不是高热量的,当中所含的热量是比较低的。

    沙拉的主要食材是蔬菜和水果,同时还包括一些鸡蛋或者是谷物、鱼肉等,当中所含的热量相对来说是比较低的,一般在100克沙拉当中的热量含量大概在40卡路里左右,特别适合在减肥或者是减脂期间吃一些。还能够及时满足身体所需要的多种营养物质,尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富。

    在吃水果沙拉的时候最好现成制作,这样口感比较新鲜,而且当中的营养价值也比较高。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved