紧张时手抖是什么原因

紧张时手抖有可能是自主神经功能紊乱所引起的一种状况，也是一种原发性震颤所导致的症状，紧张过程当中出现的时候要缓解自身紧张的情绪。

紧张时手抖的因素比较多，但是大多数人体在紧张的时候很可能会对神经产生一定的影响，出现了自身神经系统功能紊乱的表现，是会有手抖的症状，而且在紧张的情绪下，也可能会有原发性震颤的状况，不仅会手抖，也会伴随着心跳加速和腿有抖动的症状，需要及时平稳紧张的心理和情绪。

生活当中出现了紧张时手抖，要及时通过做深呼吸的动作放松训练，能起到缓解的作用，也可以转移自身的注意力。