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脑血管狭窄怎么锻炼才好

2025-07-293

病情描述:

脑血管狭窄怎么锻炼才好

脑血管狭窄怎么锻炼才好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    脑血管狭窄可以通过瑜伽、慢跑、骑自行车等方法锻炼,对病情可以起到缓解的作用,但是不能够根治病情。

    1、瑜伽

    瑜伽属于比较常见的一种有氧运动,通过运动之后能够促进全身的血液循环,可以防止血管堵塞的情况。

    2、慢跑

    在慢跑的过程中,肢体会发生活动能够促进血液流动的速度,可以使血液更加的通畅,也能够缓解血管狭窄的病情。

    3、骑自行车

    脑血管狭窄,主要和血液循环不畅有一定的关系,可以多参加一些骑自行车的运动,能够促进局部的血液循环,改善血管狭窄的病情。

    除此以外,也可以通过游泳锻炼,缓解病情。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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