掰手指头响有什么危害

在掰指头导致响声的同时,还会造成关节、软骨的磨损,甚至引起关节面的撞击,使病人出现关节、软骨退变和增大,影响手指的美观。

如果经常用手指反复掰手指引发响声,可能会导致关节囊和侧副韧带受损,长时间内关节会出现不稳定,关节退变速度也会相应加快。

另外,频繁掰关节会使人形成不良习惯,长此以往就会产生成瘾性,影响人的心理状态。

手指关节为滑车关节,稳定性最高,即使有较大的损伤,症状也常常比其它关节轻。真不能总掰的是脊柱小关节,这些小关节稳定性差,经常撕咬会降低其稳定性,造成小关节紊乱,更容易造成危害。放松脊椎的方法应以锻炼为主,以加强脊柱肌肉力量和稳定性为主。