过期后的矿泉水能喝吗

很多人喜欢用矿泉水，这种水营养价值较高，它含有较多的矿物质，所以选择矿泉水是很好的选择，但是在饮用这种水的时候，也要适量，不要喝得太多，否则对身体也会有一定的影响，这就是在选择矿泉水的时候，一定要注意这一点，那过期的矿泉水可以喝吗？

许多人对过期的矿泉水能喝吗不太清楚，这需要了解一下，这样才能在喝这种水时，完全放心地喝下去，对身体各方面都没有什么影响。

超期矿泉水可以喝吗？

最好不选，以免给身体带来伤害。

矿泉水是一种由地下深处自然涌出或通过人工暴露而未被污染的地下矿泉水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在一般情况下，其化学成分、流量、水温等在自然波动范围内相对稳定。在地层深层循环中形成的矿泉水，包含了国家有关标准规定的矿物和限定指标。

一般矿泉水应以不加热水的冷饮或稍微温热的，最好不要煮开。由于矿泉水一般含有较多的钙，镁，具有一定的硬度。而且在煮开的时候，钙、镁容易析出，也就是我们常说的水垢，这样既会丢失钙、镁，又会造成感觉不舒服，因此矿泉水最好的饮用方式是常温下直接饮用。

适当饮用矿泉水是很有讲究的。怀孕妇女应多喝矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿发育和母体健康，每日饮水量以2公升为宜；婴儿奶品用矿泉水冲泡，不仅能增进食欲，增加营养，而且安全、清洁；减肥人士应限制饮食，饮用矿泉水可使体重增加一半以上，最佳饮用时间是上午10时到下午4时；老年人有时深夜惊醒，常常是脱水的表现，睡前喝一小杯矿泉水，并在床头放一小杯水，以补充能量；运动者在剧烈运动后，能量消耗大，饮用矿泉水可迅速吸收适量的电解质，从而保持精力旺盛；清晨起床，经过一夜的新陈代谢，人体尤其需要水分，此时空腹饮用矿泉水最好，最好一杯。

上面详细介绍了过期矿泉水可以喝吗，对过期矿泉水也是要慎重选择，这样对身体会有影响，所以买这种水的时候，也要注意及时喝，以免喝了以后，对身体造成伤害，使身体健康受到损害。