为什么膝盖弯曲会响声

膝盖弯曲会响声可能是生理性弹响，还有可能是膝关节半月板疾病或者是缺钙造成的，而且与运动量少也有关系，通常不会影响到身体健康。

1、生理性弹响

膝关节是比较大的关节，当膝关节在活动的时候，可能会出现压力变化，造成压力释放，性爆破声音产生弹响。

2、膝关节半月板损伤

膝关节具有稳定膝关节作用，如果半月板受到损伤，在活动的时候半月板震动，会出现膝盖弯曲有响声的情况。

3、缺钙

如果在平时不注意个人饮食过度挑食或者是偏食导致体内严重缺钙，可能会导致膝关节或者是下肢出现酸痛症状，而且还伴有腰膝酸软或者是浑身无力等症状，但有少数人在活动的时候，可能会出现膝盖有响声的情况。

4、运动量少

如果在平时运动量特别的少，突然之间进行了剧烈运动，有可能会出现膝关节有响声的情况。

平时要注意多休息，做到劳逸结合，还要注意合理饮食，可以多吃一些含钙食物，另外还要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物，有利于身体健康。