右腿大腿外侧疼是什么原因怎么办

右腿大腿外侧疼可能是患有腰椎间盘突出，另外也有可能是着凉或者是身体中严重缺钙的原因。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出主要是随着年龄增大以后，可能腰椎会产生退行性改变，容易对神经根的部位造成明显的压迫，产生腰部酸痛的现象，容易出现腿部麻木和无力，也会影响到正常的走路，可以到医院进行腰椎CT检查，然后针对性治疗。

2、着凉

如果长时间待在阴冷、潮湿的环境下或者天气比较寒冷，不注意个人的保暖，到冷风刺激以后可能会出现肌肉酸痛，也会导致右腿大侧出现明显的疼痛现象，而且还会有出现出现抽筋，一般可以对腿部轻轻的按摩加速血液循环，可以改善局部疼痛的现象。

3、缺钙

如果在生活当中长时间挑食，或者身体中严重缺钙，容易导致骨质疏松，可能腿部也会出现疼痛，需要口服钙片，同时也可以多晒太阳，多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉。

在生活当中避免过度劳累，同时也不能够长时间站立，休息的时候可以抬高腿部，能够有有利于血液回流。