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黑枣的功效与作用要注意什么

2025-07-292

病情描述:

黑枣的功效与作用要注意什么

黑枣的功效与作用要注意什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    黑枣可以起到美容养颜、补充营养、润肠通便等功效,需要观察自身的恢复。

    1、美容养颜

    吃了以后能够起到抗氧化的作用,可以减少肌肤当中的色素沉着,从而能够起到美白肌肤的效果。

    2、补充营养

    在吃了以后,能够达到补充营养物质的作用,其中含有维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分。

    3、润肠通便

    在调理的过程中能够润滑胃肠黏膜,对便秘的症状能够起到调理的作用,可以帮助大便干燥或排便不畅等症状改善。

    除此以外,也能够起到保护视力的作用,要避免一次性的摄入过量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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