喝酒后肌肉酸痛是怎么回事

1、轻度中毒

过量饮酒会给身体带来许多毒素,这些毒素对我们体内的某些器官会产生一些副作用,同时还会加重肝脏负担,削弱我们肝脏的解毒能力。假如毒素进入肌肉,关节和肌肉就会慢慢地开始酸痛。

2、工作过度

工作过多,会导致我们睡眠不足或睡眠质量太差,当我们的身体长时间没有得到很好的休息时,喝酒会刺激我们,更不能有适当的休息,从而导致肌肉酸痛,这种情况下,肌肉酸痛可以通过适当的休息来缓解。

3、食品相克

吃饭时喝酒不能回避一桌菜,有些食物与酒会同时吃,因此会有中毒现象,严重时要及时就医。