解决梦遗比较好的办法

解决梦遗可以通过适当运动、改善生活、中成药物治疗等方法进行改善，并不存在比较好的方法，通常以对症治疗为主。如果症状持续加重，建议及时就医治疗，以免影响恢复。

1、适当运动

日常生活当中纵欲过度或运动比较多，在睡前接触过多性信号，可能会造成大脑头皮疼持续性兴奋可出现梦遗的现象。要保证规律睡眠并结合适当运动，能够提高身体的免疫能力，对改善梦遗会有帮助。

2、改善生活

要养成良好的生活饮食习惯，要注意婚后性生活的频率，适当参加有益的文体活动，有利于注意力的转移。

3、中成药物治疗

对于肾阴亏虚造成的梦遗，可以在医生指导下口服金匮肾气丸、十全大补丸、知柏地黄丸等药物进行调理，能够起到补肾壮阳的作用，对改善遗尿、遗精等病情能够起到一定效果。

除此之外，对于泌尿系统炎症病变造成的梦遗，例如尿道炎、前列腺炎、膀胱炎等疾病，可在医生指导下口服左氧氟沙星胶囊、罗红霉素片等抗菌药物进行治疗，能够起到抗感染的效果。