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蛋白过敏的孩子吃什么增强抵抗力

2025-07-292

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蛋白过敏的孩子吃什么增强抵抗力

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  • 主任医师 解答

    蛋白过敏的孩子通常可以吃水解蛋白奶粉、富含维生素C的食物以及富含锌的食物来增强抵抗力,但用药需遵医嘱。日常还需避免接触过敏原,并定期监测过敏情况。

    1、水解蛋白奶粉

    水解蛋白奶粉中的蛋白质经过分解处理,致敏性较低,能够减少过敏反应的发生。此类奶粉保留了必要的营养成分,如钙、铁、维生素等,可满足孩子生长发育的需求。对于蛋白过敏的婴幼儿,医生通常建议选择深度水解或氨基酸配方奶粉作为替代。

    2、富含维生素C的食物

    维生素C具有抗氧化作用,可促进白细胞功能,增强机体免疫力。常见食物包括猕猴桃、橙子、草莓等水果,以及西兰花、彩椒等蔬菜。建议将水果制成果泥或榨汁,蔬菜煮熟后切碎食用,既能保证营养吸收,又可降低消化道刺激。

    3、富含锌的食物

    锌元素参与体内多种酶的合成,对免疫系统发育有重要作用。瘦牛肉、猪肝、牡蛎等动物性食物含锌量较高,南瓜子、腰果等植物性食物也是良好来源。对于咀嚼能力较弱的孩子,可将肉类制成肉松或混合在米糊中食用,坚果类需研磨成粉避免呛噎。

    日常应注意保持饮食均衡,避免摄入鸡蛋、牛奶等含完整蛋白的食物。建议定期进行过敏原检测,根据结果调整饮食方案。若孩子出现反复湿疹、腹泻等症状,应及时到儿科或过敏反应科就诊,在医生指导下酌情使用氯雷他定糖浆、益生菌制剂等辅助治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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