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维生素c的功效与作用有哪些呢

2025-07-291

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维生素c的功效与作用有哪些呢

维生素c的功效与作用有哪些呢
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  • 主任医师 解答

    维生素C主要功效是可以促进消化、改善贫血、美容养颜等,每个人情况都是不同的,所以会导致达到的效果可能会有所差异。

    1、促进消化

    维生素C属于身体当中不可缺少营养元素,能够促进肠胃的食物消化及吸收,减轻消化不良的症状。

    2、改善贫血

    生活补充维生素C也可以促进身体的铁元素吸收,有利于改善确定性贫血症状。

    3、美容养颜

    维生素c可以抗氧化,促进皮肤当中的色素排出,有利于美容养颜。

    除此之外也可以达到一定稳定使用系统的效果,有利于身体的健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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