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蔬菜沙拉是生冷食物吗

2025-07-291

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蔬菜沙拉是生冷食物吗

蔬菜沙拉是生冷食物吗
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  • 主任医师 解答

    蔬菜沙拉一般情况下并不属于一种生冷性,在吃了之后并不会对身体健康造成影响。

    蔬菜沙拉是利用各种各样的蔬菜制作而成的,然后再配上沙拉酱并不属于一种生冷性的食物,所以在吃了之后也不会导致出现受寒的状态。蔬菜沙拉里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质含量也是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分,也可以达到提高自身免疫能力。

    要尽量避免吃太多的沙拉酱,否则有可能会影响到血糖的控制。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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