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怎么治疗晚上打呼噜的人

2025-07-291

病情描述:

怎么治疗晚上打呼噜的人

怎么治疗晚上打呼噜的人
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精选回答
  • 主任医师 解答

    治疗晚上打呼噜的人可以选择饮食改善、减肥、改善睡觉姿势等,通过治疗就可以缓解打呼噜。

    1、饮食调整

    睡觉的时候出现打呼噜,可能是因为长期吃高热量高脂肪类的食物所引起的,平时需要清淡饮食,多喝水。

    2、减肥

    脂肪堆积较为严重,会导致咽喉部位的额软组织脂肪堆积,所以会出现打呼噜,可以通过运动的方法减肥,将体重控制在正常范围之内可以减少打呼噜。

    3、改善睡觉姿势

    在睡觉的时候需要改善睡觉姿势,这样也可以缓解打呼噜。

    除此以外,也可以通过手术的方法做治疗改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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