怎么样调理甘油三酯

调理甘油三酯可以通过控制饮食、适量运动、药物等方法，要根据个人的情况，然后对症调理。

1、控制饮食

甘油三酯数值偏高的患者需要控制饮食，在饮食上少吃一些高脂肪、高糖的食物，多吃一些含膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的水果、蔬菜、杂粮等，如果进食过多高脂肪以及高糖的食物，会使病情加重。

2、适量运动

甘油三酯偏高的患者在平时要适量的运动，通过运动能够促进身体脂肪燃烧，帮助体重减轻，能够起到降低甘油三酯的效果。

3、药物

如果患者的病情比较严重，通过以上方法治疗效果不好，可以在医生指导下服用降脂的药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等，

除了以上的方法，平时还要注意戒烟戒酒，因为烟酒会影响到甘油三酯的代谢。