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晒太阳能不能长高

2025-07-292

病情描述:

晒太阳能不能长高

晒太阳能不能长高
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  • 主任医师 解答

    晒太阳对长高有一定的帮助,晒太阳可以促进维生素d的合成,可以增加骨骼的密度,也可以促进骨骼对钙离子的吸收,所以能起到辅助长高的效果。

    晒太阳的时候需要根据个人情况来选择合适的晒太阳时间,通过晒太阳可以促进钙物质的吸收,也可以促进钙物质的合成,这样可以增加骨骼所需要的营养,还可以减少骨质疏松出现,也需要及时补充身体所需碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

    在日常生活中需要注意营养均衡,要减少辛辣刺激性的食物摄入,晒太阳的时候需要做好自身保暖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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