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打呼噜怎么治是最有效的

2025-07-291

病情描述:

打呼噜怎么治是最有效的

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精选回答
  • 主任医师 解答

    打呼噜治疗方法有调整枕头、控制体重、放松心情等改善,有助于打呼噜的症状得到缓解。

    1、调整枕头

    如果枕头不合适,可能会影响到睡眠的质量,而且也会出现打呼噜,应该选择高低适中的枕头。

    2、控制体重

    在个人体型比较肥胖的情况下,有可能会导致鼻甲肥大,也会出现打呼噜,可以通过控制体重的方法改善。

    3、放松心情

    在劳累过度或者压力过大的情况下,可能会出现打呼噜,一般是可以通过放松心情来进行改善。

    除此之外也可以通过使用药物的方法来进行治疗,有着明显的治疗作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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